Hallo, ik ben Wiske,
baby- en kinderslaapcoach
En mama van 2 kleine slaaphelden, Andreas en Mona.
Toen mijn kinderen geboren werden, ging er een hele nieuwe wereld voor me open. Ik ontdekte hoe groot de impact van een warme, positieve kijk op slaap kan zijn en raakte gefascineerd door alles wat met het slaapgedrag van jonge kindjes te maken heeft. Met de tips van een collega-slaapcoach ervaarde ik zelf hoe je al vanaf de eerste maanden gezonde slaapgewoonten kan inbouwen, zonder traantjes of strijd, maar met vertrouwen en verbinding.
Ik leerde ook dat je het niet alleen hoeft te doen. Dat het helemaal oké is om te leunen op je partner wanneer je zelf niet de ruimte of moed voelt om met slaap aan de slag te gaan. In ons gezin bleek de papa van mijn kinderen een fantastische "slaaptrainer", wat nog meer mijn geloof versterkte in samenwerken als gezin.
Die ervaringen hebben mijn leven als mama blijvend veranderd. Tot op vandaag plukken we er dagelijks de vruchten van dat onze kinderen als baby al gezonde slaapgewoonten ontwikkelden. Een beter inzicht in het slaapgedrag van onze kindjes geeft rust en vertrouwen, ook tijdens slaapregressies, vakanties, dutjes en nachten op verplaatsing, of wanneer iemand ziek is.
Precies daarom schoolde ik me bij tot gecertificeerd baby- en kinderslaapcoach. Vandaag begeleid ik met heel mijn hart jonge gezinnen naar meer rust en betere nachten. Want wanneer een kindje beter slaapt, ontstaat er opnieuw ademruimte in het gezin: meer rust, meer energie en meer plezier samen. En dat is zó waardevol, in een wereld waarin ouders vaak al zoveel tegelijk dragen.
Liefs, Wiske
Slaapcoaching
met een vleugje magie
Bij Slaapridders vertrekken we vanuit één eenvoudige maar krachtige overtuiging: elk kind is een kleine held die het in zich heeft om goed te slapen.
Slapen is geen kunstje, maar een vaardigheid die mag groeien, stap voor stap, in een veilige en liefdevolle omgeving. Er bestaan heel wat slaaptraining* methodes, met grofweg twee uitersten: je kindje laten huilen, of dag en nacht volledig ter beschikking staan van je kindje zonder enige structuur. Bij Slaapridders kiezen we bewust voor een weg tussenin, met een positieve en bemoedigende aanpak waarin we:
- het zelfvertrouwen van je kindje liefdevol versterken
- jullie ouder-kindrelatie respecteren
- en tegelijk toewerken naar duidelijke, haalbare slaapstructuren
Geen "one size fits all"-methodes, maar steeds een aanpak op maat van jullie gezin, jullie waarden en jullie kindje. Want elke kleine ridder verdient een goede nachtrust.
Jij helpt je kindje slapen, ik help jou dat met vertrouwen te doen.
Het doel? Niet alleen betere nachten, maar ook meer rust, plezier en verbondenheid overdag.
*Bij de allerkleinsten (0-12 weken) focussen we op het aanleren van gezonde slaapgewoonten, zonder slaaptraining.
Past de aanpak van Slaapridders bij mij en mijn kindje?
Mijn aanpak past heel goed bij jullie als:
- je het slaapgedrag van je kindje beter wil begrijpen en nood hebt aan duidelijke, concrete stappen.
- de nachten nog onderbroken zijn en je verlangt naar meer nachtrust.
- bedtijd een dagelijkse strijd is.
- je peuter of kleuter regelmatig uit bed komt.
- jullie nu samen in één bed slapen en je dit graag anders wil.
- je een vroege vogel in huis hebt en de dagen gerust wat later mogen starten.
- dutjes moeilijk lukken en meer rust overdag heel welkom is.
- je kindje alleen kan inslapen met hulp (wiegen, voeden, dragen of naast hem/haar blijven liggen) en je die hulp graag wil afbouwen.
Mijn aanpak is geen goede match als je:
- je kindje bij jou in bed slaapt en je het samen slapen in één bed bewust wil blijven voortzetten (dat is helemaal oké, maar past niet binnen mijn begeleiding).
- te maken hebt met medische problemen waarbij je kindje regelmatig pijn heeft en daardoor niet kan slapen, zoals slaapapneu, oorontstekingen of allergieën (bij twijfel raad ik aan om eerst je kinderarts te contacteren, of stuur me gerust een berichtje). Een medische oorzaak moet altijd uitgesloten worden voordat we starten met slaapbegeleiding.
Het belangrijkste: je staat open voor verandering en wil stappen zetten naar meer rust voor je kindje én voor jullie als gezin.
💛 Twijfel je of mijn aanpak bij jullie past?
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken. Ik kijk graag even met je mee en help je ontdekken welke begeleiding het beste aansluit bij jullie gezin.